Čo je Wellness+?
Wellness+ je inteligentný fitness a wellness systém v ekosystéme Speediance, ktorý využíva umelú inteligenciu na personalizáciu tréningu a starostlivosti o telo.
Na základe tréningových dát, zvolených cieľov a vašej aktivity pomáha lepšie plánovať cvičenia, sledovať pokrok a optimalizovať regeneráciu.
Na rozdiel od bežných tréningových programov sa Wellness+ priebežne prispôsobuje – analyzuje váš výkon a vývoj a poskytuje odporúčania, ktoré zodpovedajú vašej aktuálnej kondícii.
Cieľom je efektívnejší, bezpečnejší a dlhodobo udržateľný prístup k tréningu aj celkovému zdraviu.
Wellness+
AI fitnes tréner, ktorý sa učí ako z Vášho tela, tak aj z Vašich zariadení
— a zlepšuje sa s každým tréningom.
Analýza
Sledovanie pripravenosti kardiovaskulárneho systému a svalov
Praktické a okamžite využiteľné odporúčania
Dynamické denné tréningy
AI nástroj na tvorbu tréningov
Inteligentné odporúčanie záťaže
Personalizované tréningy
Ciele zamerané na rast svalovej hmoty aj na redukciu tuku
Individuálne fitness plány riadené umelou inteligenciou
Personalizované fitness plány
Navrhnuté exkluzívne pre Vaše telo
Wellness+ neponúka univerzálne tréningy pre každého. Vaša fitness cesta je personalizovaná na základe dát, ktoré sú skutočne dôležité:
Vaše ciele: budovanie svalovej hmoty, redukcia tuku, formovanie postavy, zlepšenie kardiovaskulárnej kondície a ďalšie.
Vaše preferencie: cieľové svalové partie, dĺžka tréningu a tréningový rozvrh.
Váš štýl: silový tréning, kardio, HIIT alebo funkčný tréning.
Tréningy riadené umelou inteligenciou
Váš plán Wellness+ sa okamžite aktualizuje naprieč zariadeniami, ako sú Gym Monster, Velonix a mobilná aplikácia.
Umelá inteligencia prispôsobuje cvičenia, záťaž, počet opakovaní aj intenzitu tak, aby bol každý tréning presne cielený a maximálne efektívny.
Inteligentný, dlhodobo riadený tréning
Každý krok Vás systematicky posúva k cieľu
Každý tréningový program je navrhnutý podľa jasne daných, vedecky overených fáz, ktoré na seba logicky nadväzujú. Vďaka tomu sa neustále zlepšujete a dosahujete stabilné výsledky. Napríklad:
Budovanie svalovej hmoty: prípravná fáza → rozvoj sily → svalový rast
Chudnutie: adaptačná fáza → intenzívne zaťaženie → stabilizácia
Každá etapa vyvážene prepája silu, vytrvalosť a regeneráciu, aby Vaše výsledky boli dlhodobé, merateľné a skutočne udržateľné.
Denný zdravotný prehľad
Poznajte svoje telo. Žite lepšie.
Wellness+ premieňa informácie o pripravenosti svalov, regenerácii, strese a spánku na prehľadné a ľahko zrozumiteľné ukazovatele. Vďaka nim trénujete inteligentnejšie, regenerujete rýchlejšie a dlhodobo zlepšujete svoje zdravie.
Prepojte inteligentnú váhu Speediance Smart Scale a sledujte telesný tuk, svalovú hmotu aj celkové zloženie tela. Každý tréning aj regeneračné odporúčania tak budú vychádzať z reálnych zmien, ktoré vo Vašom tele skutočne prebiehajú.
Rodinný plán
Wellness, ktoré rastie s každým členom rodiny
Podpora až 6 používateľských profilov umožňuje, aby mal každý člen rodiny vlastný personalizovaný tréningový plán riadený umelou inteligenciou. Každý plán je prispôsobený individuálnemu veku, životnému štýlu aj osobným cieľom.